デフォルトモードネットワーク

スポンサーリンク

なぜ「人の話を聞いていると眠くなる」のか:脳がつくる覚醒低下のメカニズム

人の話を聞くと眠くなる理由を脳科学から解説します。脳のエネルギー消費が大きいこと、アデノシン蓄積の影響、単調な音による覚醒低下、モチベーションの影響、睡眠負債など複数の要因を紹介します。そして、眠気を防ぐ方法までわかりやすく説明します。

お風呂で名案が浮かぶのはなぜ？

お風呂に入ると名案が浮かぶのは、脳がリラックスし、デフォルト・モード・ネットワークが働き始めるからです。そして、お風呂に入ることで名案が浮かぶ環境が整い、考えすぎていた脳がゆるむことで、自然にアイデアがつながることについてやさしく解説。

心理脳科学

SNSで“何も起きていないのに疲れる”のはなぜ？

SNSで“何もしていないのに疲れる”、”見るだけで疲れる”理由を脳科学と心理学から解説。脳の注意システム、報酬系、内省ネットワークの観点から、情報過多、比較、報酬系の疲弊など、現代人が感じるSNS疲れのメカニズムを丁寧について解説します。

心理脳科学

スポンサーリンク