なんとなくよくわからない・・・

自分の声だけが他人のように聞こえて気持ち悪い…。その違和感は、骨伝導と気導音の差、そして自己イメージとのズレが生むごく自然なものです。脳と心理の視点から、脳が長年守ってきた“自分の声のイメージ”とのギャップが生む自然な反応をやさしく解説。

やる気はあるのに、いざ新しいことを始める段階で先延ばししてしまうのはなぜ？その原因を脳の仕組みと心理メカニズムから解説しています。そして、不確実性へのストレス、完璧主義、脳の報酬システムなど、行動を止める要因と対処のヒントを紹介しています。

「榊原」と「柏原」が特別に間違えやすい名前なのか。その背景に、音のリズム、語頭の近さ、意味構造、記憶の補完など、脳のカテゴリ化など複数の要因や脳の省エネ処理が重なるためです。心理学・脳科学的に間違えやすさの理由をわかりやすく解説します。

なぜ人は損してでも正しくありたいのか。この要因について、自己イメージ、集団本能、道徳的報酬、自尊心、報酬系、扁桃体の反応など、そして、“正しさ”の深層、「正しくありたい欲求」の正体などについて心理学と脳科学の視点からわかりやすく解説します。

おすすめに従うほど自分の好みがわからなくなる理由を解説。アルゴリズム依存が自己認識を弱めるメカニズムを心理学的について、アルゴリズムの仕組み、選択の外部化、思考の省エネなど、現代人が陥りやすい心理、関係する脳機能をわかりやすく紹介します。

なぜ通知が来るだけで集中が切れるなど集中力が奪われるのか。脳科学と心理学の視点から、脳の注意システム、報酬系、未完了タスク、注意の奪われ方やマルチタスクの弊害の心理など、通知が集中を乱す理由についてわかりやすく解説します。

なぜ謝罪されているのにイライラしたり、腹が立ったりするのか。その心理的メカニズムを解説。謝罪が怒りを増幅させる心理、形だけの謝罪が逆効果になる理由、人が本当に求めている“理解と共感”、非言語情報の影響などについて心の仕組みを丁寧に解説。

なぜ正しいことを言っても相手は動かないのか。正論が人を動かさない理由を心理学的に解説。正論が届かない背景と、感情のメカニズム、正論が距離を生む理由、相手の心を動かすコミュニケーション、そして人が動く“共感→安心→行動”のプロセスを紹介。

毎日必死にこなしているのに、タスクが減るどころか増えていく……。その原因はあなたの努力不足ではなく、脳が陥る「トンネリング現象」にありました。「忙しい人ほどさらに忙しくなる」という負のループの正体、そこから抜け出すための脳の使いかたを解説。