その他 デジタルデトックスはなぜ必要か？
「スマホ依存」はドーパミン中毒かもしれません。デジタルデトックスがなぜ必要かを脳科学の視点で注目します。デジタル依存の負の側面、集中力を奪う仕組み、無理なく脳をリセットし、生産性を高めるための具体的なデトックス方法等について説明しています。
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心理 睡眠中の夢は何を映し出しているのか？
あなたが毎晩見る夢は何を映し出しているのか？夢を見る科学的メカニズム、フロイトの精神分析、ユングの分析心理学、現代の夢分析、記憶整理や感情処理の役割、REM睡眠中の脳活動、悪夢とストレスの関係、夢の力を活用する方法等に説明しています。
心理 なぜ集中力が続かない？
「やる気はあるのに、気がつくとスマホを見ている」そして、集中できない。しかし、その原因は根性不足ではありません。科学的な観点から、集中力が続かない4つの原因であるDMN、ドーパミン、ワーキングメモリ、そして、対策について説明しています。
科学 「カフェインの効き目に個人差があるのはなぜ？」：遺伝や生活習慣との関係、カフェイン代謝のメカニズム
夜コーヒーを飲んでも眠れる？それ、遺伝子の違いかもしれません。カフェイン代謝の主役「CYP1A2酵素」の働き、効き目の個人差のメカニズム、そして、カフェインの身体への影響を決める迅速代謝型と遅延代謝型、生活習慣の影響について説明しています。
科学 「朝、スッキリ起きられないのはなぜ？」：目覚めの質を左右する要因（光、ホルモン、睡眠サイクル）
「朝起きられない」原因は気合い不足ではありません。目覚めの質を左右する光、コルチゾール、睡眠サイクルについてホルモンと睡眠サイクルの重要性と光の力とメラトニンの制御、90分睡眠法や光を使った体内時計リセット術の対策について説明しています。
科学 二日酔いの頭痛はなぜ起こる？効果的な対処法は？：アルコール分解のプロセスや脱水との関係
二日酔いの頭痛の本当の原因は？アルコール分解のプロセスからアルコール分解の過程で生じるアセトアルデヒドと脱水の関係、すぐに試せる水分補給法や漢方、栄養素を使った効果的な対処法と予防策など二日酔いの頭痛はなぜ起こる？について説明しています。
科学 ミントを食べると「スースーする」のはなぜ？
ミントを食べると「スースー」するのはなぜかについて解き明かします。スースー感が、メントールによる、冷たさのセンサー「TRPM8」を活性化、心身ともにリフレッシュできるというメリット、ミントによる効果などについて、わかりやすく説明しています。
科学 雷とは？
雷は、鳴ったり、光ったりします。しかし、なぜこんな現象が起こるのかというがわかりませんでした。そこで雷の発生メカニズム、雷の種類、危険性と避難場所などの対策などと、雷がなぜ光り、なぜ鳴るのかについてわかりやすく解説しました。
科学 貧乏ゆすりって？
貧乏ゆすりと聞くと行儀などの悪いようなイメージです。この貧乏ゆすりには、ストレスや緊張を和らげようとする心理的な要因や、血行を改善しようとする身体的な要因など、さまざまな理由が隠されています。メリット、デメリットも含めて説明しています。
科学 汗になぜベタベタとサラサラがあるの？
汗にベタベタとサラサラがあるの？という疑問にお答えます。汗の性質（ベタベタ汗とサラサラ汗）、そして、自分の汗がベタベタ汗かサラサラ汗か判断基準、そして、ベタベタ汗をサラサラ汗に変えるための汗腺トレーニングについてわかりやすく説明しています。