心理 なぜ私たちは「甘いもの」や「脂っこいもの」をやめられないのか？：飽食時代に追いつかない進化
甘いものや脂っこいものがやめられないのは、脳の進化が現代の食生活に追いついていないからです。石器時代から続く「生存本能」の仕組み、現代とのミスマッチ、「超加工食品」がどういうものか、そして、どれほど危険なのかなどについて説明しています。
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心理 「いいね」が脳に与えるドーパミン報酬系
SNSの「いいね」が止まらないのは、自分の意志が弱いせいではありません。脳の「ドーパミン報酬系」がハックされているからです。なぜ通知を見るとワクワクするか？脳を支配する中毒のメカニズム、スマホ依存から抜け出す方法などについて説明しています。
心理 褒め上手は伝え方が違う：ピグマリオン効果を日常に活かす
相手の才能を引き出す「ピグマリオン効果」をご存知ですか？期待が成果を生む心理学のメカニズム、部下や子供のやる気を劇的に高める「褒め上手な人の伝え方」、日常で使える具体的な声掛けのコツ、注意する「ゴーレム効果」などについて説明しています。
心理 無料という魔法が私たちの判断を狂わせる理由
なぜ「無料」と言われると、つい手が伸びてしまうのか？行動経済学が明かす「ゼロコストの効果」の正体、送料無料のために余計な買い物をしてしまう心理メカニズム、企業の「無料戦略」に騙されない、賢い消費者になるための方法などについて説明しています。
心理 スマホが鳴っていないのに通知で震えた気がする：ファントム・バイブレーション症候群
スマホが震えた気がしたのに通知がない…その正体は「ファントム・バイブレーション症候群」かもしれません。なぜ脳が錯覚を起こすのか、原因やなりやすい人の特徴、付き合い方や対応策、スマホ依存やデジタル依存との関係などについて説明しています。
心理 禁止されると、なぜか余計に気になってしまう：心理的リアクタンス
「禁止されるほどやってみたくなる」現象の正体、心理的リアクタンス！なぜ私たちはダメと言われると反発するのか、やりたくなるのか？心理的リアクタンス、カリギュラ効果がどのようなものか、その仕組みと日常で使える逆活用術などについて説明しています。
心理 「えっ、意外と背が高い…？」人の“身長の錯覚”が起きる心理学
テレビで小柄に見える人が、実は身長が高い、逆に、背が高いと思っていた人の身長が意外と低い。実際より小柄に見える、逆に、背が高く見える理由について、認知バイアスや印象形成、メディアによる錯覚などから身長の見え方”の仕組みを説明しています。
心理 なぜ目標を宣言すると逆に挫折しやすいのか？
目標を宣言すると逆に挫折しやすくなるのは、脳が“達成した気”になるから。目標を宣言したのに続かない…その理由には心理学的な背景があります。宣言がやる気を奪う仕組み、挫折しにくい目標の立て方、三日坊主との違いなどについて説明しています。
心理 成功しても素直に喜べない心理：インポスター症候群
成功しても素直に喜べない、褒められても不安になる、成果を出しても満たされない。そんな感覚の正体はインポスター症候群かもしれません。なぜ成功を自分の実力だと思えないのか、真面目な人ほど陥りやすい心のクセと対処法などについて説明しています。
心理 なぜ“ささいなひとこと”が忘れられないのか？
なぜ“ささいなひとこと”だけが忘れられないのか。たった一言なのに、なぜかずっと心に残る。その心理学的な背景について、ネガティブな言葉、“痛い部分”に触れる言葉、曖昧な言葉などが心に残り増幅される理由、小さな対処法等について説明しています。