副交感神経

家に帰ると急に疲れを感じるのは、脳の緊張が解けることで身体の感覚が一気に表面化するためです。このブログでは、安心感による副交感神経の切り替え、マスキングされていた疲労の露出、日常で起こる帰宅後の疲れ例、心理的安全性の影響を科学的に解説します。

「声がするだけで安心するのはなぜ？」について、「声は“音”であり“人”でもある」、「赤ちゃん時代からの原始的な安心」、「声の周波数と脳のリラックス」、「社会的つながりのサイン」の4つの要因を解説。加えて、これらの要因を裏付ける脳機能にも解説。

以前のブログで眠気について取り上げ、今回、「電車に乗っていると眠くなるのはなぜ？」で具体的な要因について深堀りしました。日中の交感神経が優位な状態の中、どのような状況になると副交感神経が優位になり眠気をもたらすかについて説明しています。

暖かい日に眠くなることがあります。そこで眠気と天気の関係について調べました。低気圧の状態が副交感神経を優位にして眠気をもたらしている点について要因を解説しています。また、交感神経が優位で安定している時には眠くなりにくいようです。