心理 仕事が速い人は「マルチタスク」をしない。脳科学が教えるシングルタスクの圧倒的メリット
複数の仕事を同時にこなす「マルチタスク」。実は脳は切替えのたびに大きなダメージを受け、効率は大幅にダウンしています。なぜ私たちは「仕事をした気」になってしまうのか？脳科学からマルチタスクの罠と最強の集中法「シングルタスク」への切替え方を解説。
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