自己中心性バイアス

「自分だけ忙しい」と感じてしまうのは、脳の認知バイアスやストレス反応が影響しています。このブログでは、忙しさの錯覚が生まれる心理的メカニズム、他人の余裕が大きく見える理由、日常で起こる「自分だけ忙しい」例、そして、心を軽くする対処法を解説。