最初の一歩 重い

「はじめたいのに始めることができない…」と悩んでいませんか？ゼロから始めるのが苦手なのは、意志の弱さではなく脳の仕組み「現状維持バイアス」のせいです。心理学と物理から、最初の一歩を軽くする「3つの思考ハック」により動き出すための対策を解説。