メタ認知

パニック買いの正体は「脳のハイジャック」にありました。誰かの切実な「真剣さ」が、なぜ冷静な人の脳までをも支配してしまうのか？SNSが加速させる不安の伝染、扁桃体の暴走、そして、理性が負ける瞬間。パニックに飲み込まれる驚きのプロセスを解説。

「メタ認知って？」と題して、これがどういうものか、「メタ認知の能力を高める方法」を解説しています。メタ認知の自分自身への知識、課題の知識、解決のストラテジー、モニタリング、修正など、および、能力向上のための方法をわかりやすく説明しています。