あがり症

「失敗したらどうしよう」と考えた瞬間に本当に失敗してしまうことがあります。その背景には、熟練した動作を意識的にコントロールしようとして崩れてしまう「チョーキング現象」があります。本番で実力を発揮できなくなる心理メカニズムを解説します。