沈黙 気まずい

沈黙が怖い人と平気な人の違いを、心理学と脳科学の視点から解説します。扁桃体の警戒反応、過去の学習、沈黙を「埋めるべきもの」と捉える文化、相手の感情を読みすぎる脳の働きなど、沈黙が不安になる理由と、少し楽になるためのヒントを紹介します。

なぜ“沈黙”が気まずく感じるのか？会話が途切れると焦るのはなぜ？「沈黙」を気まずいと感じる理由の「ターン・テイキング」の不具合、評価への恐怖を乗り越える方法、そして、沈黙を「気まずい」から「心地よい間」に変える方法等について説明しています。