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「やろうと思ったことを忘れてしまう」ことが多々ありすぎていました。そのため、自分の能力に対して諦めを持っていました。ところが、これは、忘れてしまう背景にある脳の働きや心理の影響、対策について、わかりやすく解説しました。

「メタ認知って？」と題して、これがどういうものか、「メタ認知の能力を高める方法」を解説しています。メタ認知の自分自身への知識、課題の知識、解決のストラテジー、モニタリング、修正など、および、能力向上のための方法をわかりやすく説明しています。

雷は、鳴ったり、光ったりします。しかし、なぜこんな現象が起こるのかというがわかりませんでした。そこで雷の発生メカニズム、雷の種類、危険性と避難場所などの対策などと、雷がなぜ光り、なぜ鳴るのかについてわかりやすく解説しました。

貧乏ゆすりと聞くと行儀などの悪いようなイメージです。この貧乏ゆすりには、ストレスや緊張を和らげようとする心理的な要因や、血行を改善しようとする身体的な要因など、さまざまな理由が隠されています。メリット、デメリットも含めて説明しています。

汗にベタベタとサラサラがあるの？という疑問にお答えます。汗の性質（ベタベタ汗とサラサラ汗）、そして、自分の汗がベタベタ汗かサラサラ汗か判断基準、そして、ベタベタ汗をサラサラ汗に変えるための汗腺トレーニングについてわかりやすく説明しています。

炭酸水のシュワシュワ感の喉に刺激を感じる要因と炭酸飲料の常習性の謎を解説しています。炭酸水の喉への化学的刺激や物理的刺激について、そして、リフレッシュ効果、ストレスの緩和、満腹感、ダイエット効果、消化促進効果等について説明しています。

静電気が起きやすい人、つまり、静電気を帯びやすい要因を多く持つ人、そして、起きやすくする要因、起きやすい場所について、体が電気が逃げやすい接地された導体についてわかりやすく解説しています。また、静電気への対策方法いついても触れています。

暑熱順化がどういうものか、そして、そのための方法を解説します。そして、暑熱順化すると良いと言われているタイミング、暑熱順化が元に戻る要因、暑熱順化がどれだけ維持できるかという要素を考え合わせ暑熱順化の継続維持の重要性などを説明しています。