自己注目

「性格のせいだ」と諦めるのはまだ早い！人前で話せない、行動できない、運が悪い…そんな悩みの共通原因は「脳のバグ」にありました。始められない、話せない、運が悪いの3つの心理メカニズムを解き明かし、根性に頼らず自分を動かすための対策を解説。

「人前で話せないのは性格のせい」と諦めていませんか？　緊張の正体は、脳の扁桃体の過剰反応、頭が真っ白になるのは脳が「敵に囲まれている」と誤認による防衛本能の仕業、性格を変えずに、脳のバグを回避して落ち着いて話すための3つのステップを解説。