交感神経

自覚症状がないまま限界を迎えてしまう「気づかないストレス」。なぜ、自分の心の疲れに鈍感になる？バケツの理論、適応の罠、感情の「麻痺」、「小さな石」の積み重ねなど脳の仕組み、手遅れになる前に気づくための具体的な方法などについて説明しています。

「声がするだけで安心するのはなぜ？」について、「声は“音”であり“人”でもある」、「赤ちゃん時代からの原始的な安心」、「声の周波数と脳のリラックス」、「社会的つながりのサイン」の4つの要因を解説。加えて、これらの要因を裏付ける脳機能にも解説。

以前のブログで眠気について取り上げ、今回、「電車に乗っていると眠くなるのはなぜ？」で具体的な要因について深堀りしました。日中の交感神経が優位な状態の中、どのような状況になると副交感神経が優位になり眠気をもたらすかについて説明しています。

暖かい日に眠くなることがあります。そこで眠気と天気の関係について調べました。低気圧の状態が副交感神経を優位にして眠気をもたらしている点について要因を解説しています。また、交感神経が優位で安定している時には眠くなりにくいようです。