通知 集中力 奪われる

なぜ通知が来るだけで集中が切れるなど集中力が奪われるのか。脳科学と心理学の視点から、脳の注意システム、報酬系、未完了タスク、注意の奪われ方やマルチタスクの弊害の心理など、通知が集中を乱す理由についてわかりやすく解説します。