片付け 心理的効果

なぜ掃除をすると気持ちが晴れるのか？その理由は「視覚的ノイズ」を消すことで脳のエネルギーを回復させるから。前頭葉の仕組みから、片付けがメンタルに与える驚きの好影響を解説。忙しい人ほど知っておきたい、脳をリセットする「戦略的片付け」を紹介。