承認欲求

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心理

「いいね」が脳に与えるドーパミン報酬系

SNSの「いいね」が止まらないのは、自分の意志が弱いせいではありません。脳の「ドーパミン報酬系」がハックされているからです。なぜ通知を見るとワクワクするか?脳を支配する中毒のメカニズム、スマホ依存から抜け出す方法などについて説明しています。
心理

「承認欲求」の正体とは?SNS時代の自己肯定感:他者に認められたいと願う根本的な理由

SNSで「いいね!」が気になってしまうのはなぜ?承認欲求は、マズローの欲求にもある根源的なものです。承認欲求について、そして、SNSが自己肯定感に与える影響、他者依存から脱却して、内発的な承認で自分を満たす方法などについて説明しています。
心理

“自分語り”が止まらないのはなぜ?

会話泥棒・過剰な自己開示…。自分語りが止まらない心理と、相手を疲れさせる3パターンを解説。質問から入る、自己完結するなどの具体的な技術で、信頼される聞き上手になろう。“自分語り”が止まらないのはなぜ?
心理

なぜ人は“聞いてもらう”だけで安心するのか?

悩みを話すだけで気持ちが軽くなるのはなぜ?「聞いてもらう」ことには、人の心を落ち着かせる心理的・脳科学的な理由があります。共感や受け止める姿勢がもたらす安心感のメカニズム、アドバイスをする前に、まず「聞く」重要性についても説明しています。
心理

みんながマスクしてるので自分も?:同調圧力

流行のファッションに乗ってしまう!、みんながマスクしてるので自分も?、周りの意見に合わせてしまい自分の意見が言えない。この無意識的または意識的に誘導される心理的・社会的圧力のことを同調圧力について脳内の働きを含めて説明しています。 
心理

なぜ“似ている人”に好意を抱きやすいのか?

なぜ“似ている人”に好意を抱きやすいのか?について自分と似た相手に好意を抱きやすい類似性魅力仮説を説明。この仕組みを、単純接触効果、自己検証と承認欲求、認知のしやすさ、ミラーリング、自己関連づけを、加えて、実生活で使えるヒントについても説明。
心理

なぜ人は「他人の評価」に弱いのか?

なぜ人は「他人の評価」に弱いのか?の要因について、生存本能としての「群れ意識」、社会的比較の習慣、脳内の報酬系ドーパミンの分泌、承認欲求などの視点からわかりやすく説明しました。また、他人の評価を気にしすぎないための対策にも説明しています。
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