夜 落ち込む 理由

なぜ夜になると人生を考え始めてしまうのか？　夜に不安が強くなるのはなぜ？刺激の減少、DMNの活性化、扁桃体の不安反応、脳の疲労など、夜に人生を考え込む、夜に内省が深まる理由、夜に思考が深くなる理由を心理学と脳科学の視点で丁寧に解説します。