外発的動機づけ

子どもを褒美で釣ると、かえってやる気を失うのはなぜか？それはアンダーマイニング効果という心理現象が関係しています。アンダーマイニング効果が起きるメカニズム、内発的動機づけを破壊せずに、継続的な意欲を引き出すご褒美の使い方等を説明しています。

なぜ人は行動できないのか？：モチベーションを科学的に高めるヒント　モチベーションをあげるための心理として、達成できる目標を設定する、「好き」や「やりがい」という内発的動機づけをする、行動を自動化する習慣化するという3つの心理で説明しました。