他人の評価

他人の評価を武器にするために、「他人の評価＝情報」と割り切ること、さらに、評価を計画的に集める、そして、集めた評価を改善するというサイクルに回すことです。そして、次に受けた評価を「成長の武器」とする捉え方についてわかりやすく説明しています。

他人の評価を上手に活用する方法について解説しています。感情と事実を見分ける、自分の価値観でフィルタリングする、ネガティブを質問に変える、材料のひとつとして扱う、成長の記録に活用するという５つの方向性でわかりやすく説明しています。

なぜ人は「他人の評価」に弱いのか？の要因について、生存本能としての「群れ意識」、社会的比較の習慣、脳内の報酬系ドーパミンの分泌、承認欲求などの視点からわかりやすく説明しました。また、他人の評価を気にしすぎないための対策にも説明しています。