不安

なんとなく胸がざわざわする。理由はわからないのに、心が落ち着かない。そんな“説明のつかない不安”を感じたことはありませんか？この“なんとなく不安”は、脳があなたを守ろうとしているかもしれません。不安の正体と、心を落ち着る方法を説明します。

流行のファッションに乗ってしまう！、みんながマスクしてるので自分も？、周りの意見に合わせてしまい自分の意見が言えない。この無意識的または意識的に誘導される心理的・社会的圧力のことを同調圧力について脳内の働きを含めて説明しています。　

また、同じ通勤、通学経路を使っている。また、同じ車両の電車に乗ってしまう。そして、今の仕事には不満もあるけど、新しい会社に馴染めるか不安だから転職できない。このような現状維持バイアスについて、その理由、対策、脳の働きについて説明しています。

吊り橋効果、吊り橋効果の仕組み、検証実験、脳内での処理を説明しています。恐怖や不安にる興奮が一緒にいる人への恋愛感情だと脳が錯覚する心理現象、脳内の恐怖を生み出す扁桃体、原因を探す脳幹、理性を司る前頭前野の相互作用についても説明しています。

傍観者効果について、傍観者効果とは？、日常の例、傍観者効果の行動を防ぐには、脳と心理メカニズムについて説明しています。そして、大勢いるほど誰も助けない 逆説的な心理現象で、脳がリスクを避け、集団に合わせる本能優先の行動と説明しています。

待ち時間が長いのは気のせい？ 脳が生み出す“時間の錯覚”について、待っている時間を長く感じる理由、長く感じなくする方法を説明しました。そして、待ち時間が実際より長く感じるのは、脳が「暇・不安・不快」に敏感であることも説明しています。