フィルタリング

他人の評価を上手に活用する方法について解説しています。感情と事実を見分ける、自分の価値観でフィルタリングする、ネガティブを質問に変える、材料のひとつとして扱う、成長の記録に活用するという５つの方向性でわかりやすく説明しています。

騒がしい場所でも、自分が興味のある特定の会話や自分の名前などが聞こえると、それを聞き取ることができる現象のことをカクテルパーティー効果と言います。このカクテルパーティー効果について由来、脳内処理、具体例を含めわかりやすく説明します。