トラウマ 記憶 仕組み

楽しかった出来事はすぐに忘れてしまい、嫌な記憶ほど鮮明に残る理由を脳科学から解説。脳があなたを守ろうとしての扁桃体の警戒反応、海馬の記憶強化、生存バイアスなど、脳が“危険だった出来事”を優先して保存する仕組みと嫌な記憶との付き合い方を紹介。