行動できない 理由

やる気はあるのに、いざ新しいことを始める段階で先延ばししてしまうのはなぜ？その原因を脳の仕組みと心理メカニズムから解説しています。そして、不確実性へのストレス、完璧主義、脳の報酬システムなど、行動を止める要因と対処のヒントを紹介しています。