目標 続かない 理由

目標を宣言すると逆に挫折しやすくなるのは、脳が“達成した気”になるから。目標を宣言したのに続かない…その理由には心理学的な背景があります。宣言がやる気を奪う仕組み、挫折しにくい目標の立て方、三日坊主との違いなどについて説明しています。