やる気 出ない 心理

締め切り前になると急に掃除をしたくなるのは、怠けではなく心が自分を守るための自然な防衛反応です。そこで、セルフ・ハンディキャッピング、完璧主義、認知的不協和など、逃避行動の背景にある無意識に働く心理メカニズムをわかりやすく解説します。