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心理

『これは自分のものだ』と感じる心の魔法:心理的所有感

モノを持たなくても満たされる方法とは?場所の所有感、プロセスの所有感、時間の所有感などの心理的所有感の向上で、仕事や人間関係、日々の生活の満足度を向上させる方法、タブレット端末を使用したネットショッピングの危険性について説明しています。
心理

“自分は平均よりマシ”と思ってしまう理由:平均以上効果

運転技術、知性、魅力…なぜ人は自分を「平均以上」だとする「自信過剰」はどこから来る?「平均以上効果」の正体、心の安定を守る自己奉仕バイアスなどの自分を過大評価してしまう心理メカニズム、そして、現実を見誤らないため方法等を説明しています。
心理

“思い出補正”はなぜ起こるのか?:記憶の再構成

過去の思い出が実際より美しく感じるのはなぜ? 「思い出補正」の正体、脳による「記憶の再構成」、「回顧バイアス」のメカニズムとしての自己防衛機能と認知的不協和の解消、ネガティブな記憶を抑制し、心の安定のため対策などについて説明しています。
心理

なぜ“沈黙”が気まずく感じるのか?

なぜ“沈黙”が気まずく感じるのか?会話が途切れると焦るのはなぜ?「沈黙」を気まずいと感じる理由の「ターン・テイキング」の不具合、評価への恐怖を乗り越える方法、そして、沈黙を「気まずい」から「心地よい間」に変える方法等について説明しています。
文化

“やる気スイッチ”は本当に存在するのか?

「やる気が出ない…」と悩む人・・・やる気は待つものではなく「作るもの」だった!「やる気」のメカニズム、その中心的の役割の脳の側坐核の働きから、「やる気」を起動させるスモールスタート術などのやる気を起こすための具体的方法を説明しています。
心理

なぜ“誰かに見られている”と頑張れるのか?:ホーソン効果

なぜ“誰かに見られている”と頑張れるのか?上司や同僚の視線で作業効率が上がるのはなぜ?「ホーソン効果」と「社会的手抜き」の心理学、仕事のモチベーションを最大化する秘訣になるのか?この周りの「関心」と「注目」の力などについて説明しています。
心理

“やらない理由”を探してしまう心理

なぜ行動できない?「やらない理由」「できない理由」を探す裏には、現状維持バイアスや失敗の恐怖が潜んでいます。自己防衛の3つの心理的メカニズム、行動を変える具体的な方法、そして、専門家こそ気を付けないといけないことなどを説明しています。
文化

『ブラックボックス』って何を指す?ビジネスや科学での意味の違い

「ブラックボックス」の本当の意味は?この広い分野で使われている「ブラックボックス」を工学的な定義、ビジネスで問題となる「属人化」や「業務不透明性」、AIにおける「判断の根拠」の課題まで、分野ごとの意味と対策を説明しています。
心理

一度決めたことを変えられない心理:コミットメント効果

人はなぜ一度決めたことを変えられないのか?コミットメント効果における一貫性の原理、認知的不協和の回避、そして、フット・イン・ザ・ドアというテクニックを使用する際のサンクコストのワナ、目標達成率を高める方法などについて説明しています。
科学

二日酔いの頭痛はなぜ起こる?効果的な対処法は?:アルコール分解のプロセスや脱水との関係

二日酔いの頭痛の本当の原因は?アルコール分解のプロセスからアルコール分解の過程で生じるアセトアルデヒドと脱水の関係、すぐに試せる水分補給法や漢方、栄養素を使った効果的な対処法と予防策など二日酔いの頭痛はなぜ起こる?について説明しています。
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