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心理

“努力した分だけ価値がある”と思ってしまうのはなぜ?:努力の正当化

費やした努力に見合わない結果でも「価値がある」と思い込んでいませんか?それは努力の正当化という心理現象です。認知的不協和のメカニズム、努力の正当化のメリット、デメリット、サンクコストに囚われずに賢く判断するために方法等を説明しています。
心理

なぜ「話す時はため口、メールでは丁寧語」になるのか?

職場の先輩や友人とのやり取りで「対面はタメ口、メールは丁寧語」になる理由について、会話の親密性、「非言語情報」、リアルタイムな「空気」感、そして、メールの記録性、日本語コミュニケーションの裏にある心理とマナー等の影響について説明しています。
心理

“他人のことはよく見える”のはなぜ?:第三者効果

「他人のことはよく見えるのに、自分の欠点は見えない」のはなぜ?第三者効果による行動者と観察者の視点の違い、自分自身が見えない理由、他人がよく見える理由、認知的透明性の錯覚からその要因、対策で自己理解を深める方法等について説明しています。
科学

「カフェインの効き目に個人差があるのはなぜ?」:遺伝や生活習慣との関係、カフェイン代謝のメカニズム

夜コーヒーを飲んでも眠れる?それ、遺伝子の違いかもしれません。カフェイン代謝の主役「CYP1A2酵素」の働き、効き目の個人差のメカニズム、そして、カフェインの身体への影響を決める迅速代謝型と遅延代謝型、生活習慣の影響について説明しています。
科学

「朝、スッキリ起きられないのはなぜ?」:目覚めの質を左右する要因(光、ホルモン、睡眠サイクル)

「朝起きられない」原因は気合い不足ではありません。目覚めの質を左右する光、コルチゾール、睡眠サイクルについてホルモンと睡眠サイクルの重要性と光の力とメラトニンの制御、90分睡眠法や光を使った体内時計リセット術の対策について説明しています。
心理

相手の意見を聞かずに反論したくなる心理

話の途中に「いや、それは違う」と聞く前に言ってしまう心理、議論が噛み合わないのはなぜ?、認知的不協和の解消と自己肯定感の低さによる「勝ち負け思考」、反射的な反論の心理的要因、「3秒ルール」などの具体的な対策などについて説明しています。
心理

目標が近づくと加速する!:目標勾配効果

目標が近づくほどやる気が加速する「目標勾配効果」の心理、「スタンプカードがあと1つ、もう少しで…」という時に来店頻度が増す、ゴールが近づくに従い、やる気や動機づけが勾配的に高まる理由、この心理をうまく活用する方法などについて説明しています。
社会

上申書とは?意見書・嘆願書との違いと使い方をわかりやすく解説

裁判や行政手続きで使われる「上申書」とは?上申書・意見書・嘆願書との違いについて、上申書が自分の立場、意見書が専門的な見解、嘆願書が他者からのお願いを書くという書く人の違い、裁判所など提出場所の違いなどについて比較して説明しています。  
社会

ニュースでよく聞く『在宅起訴』の正体とは?

ニュースでよく聞く『在宅起訴』の正体とは?「逮捕」「送検」「書類送検」「在宅起訴」といった法律用語、そして、これらの違いについて、逮捕されなくても裁判に?、警察から検察へ、「書類送検」「在宅起訴」の意味や流れについて説明しています。
心理

『これは自分のものだ』と感じる心の魔法:心理的所有感

モノを持たなくても満たされる方法とは?場所の所有感、プロセスの所有感、時間の所有感などの心理的所有感の向上で、仕事や人間関係、日々の生活の満足度を向上させる方法、タブレット端末を使用したネットショッピングの危険性について説明しています。
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