心理 “気づかないストレス”が心に積もる仕組み
自覚症状がないまま限界を迎えてしまう「気づかないストレス」。なぜ、自分の心の疲れに鈍感になる？バケツの理論、適応の罠、感情の「麻痺」、「小さな石」の積み重ねなど脳の仕組み、手遅れになる前に気づくための具体的な方法などについて説明しています。
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心理 人はなぜ締め切りが近づかないと動けないのか？
「わかっているのに動けない」。締め切り直前にならないとやる気が出ない現象の裏側には、脳の報酬系や計画錯誤といった仕組みが隠されています。ここでは、先延ばし癖の正体を解明し、具体的対策の5分だけルール、締め切りの締め切りなどを説明しています。
未分類 なぜネットの議論は過激化しやすいのか？：サイバーカスケードと集団極性化
SNSや掲示板で、なぜ議論はすぐ過激になってしまうのか？その背景の「サイバーカスケード」「集団極性化」という心理現象、エコーチェンバー、フィルターバブルの罠、ネット社会で冷静な視点を保つためなどの向き合い方などについて説明しています。
心理 高価ものを選べば安心？価格と品質の心理
「迷ったら高い方」を選んでいませんか？実は、価格が高いだけで品質も良く見える「ハロー効果」という心理現象があります。価格と品質の本当の関係、ブランドの見極め方、納得感のある買い物、賢い買い物をするための方法などについて説明しています。
心理 子供のころ遠く感じていた場所が近くに感じる
子供の頃、水筒を持って出かけた「遠い場所」。大人になって行くと、意外なほど近く感じて驚くことがあります。なぜ距離の感覚はこれほど変わるのか？ジャネの法則や脳の地図など、時間と距離の不思議な関係、脳内の地図の関係などについて説明しています。
心理 久しぶりの小学校が驚くほど狭い。記憶と現実がズレる
久しぶりに訪れた母校の小学校。あんなに広かった校庭が、驚くほど狭く感じられたことはありませんか？その理由は単なる身長のせいだけではありません。視点の変化や脳の記憶の仕組み、移動コスト、身体能力と「スケール感」のズレ等について説明しています。
心理 なぜ私たちは「甘いもの」や「脂っこいもの」をやめられないのか？：飽食時代に追いつかない進化
甘いものや脂っこいものがやめられないのは、脳の進化が現代の食生活に追いついていないからです。石器時代から続く「生存本能」の仕組み、現代とのミスマッチ、「超加工食品」がどういうものか、そして、どれほど危険なのかなどについて説明しています。
心理 「いいね」が脳に与えるドーパミン報酬系
SNSの「いいね」が止まらないのは、自分の意志が弱いせいではありません。脳の「ドーパミン報酬系」がハックされているからです。なぜ通知を見るとワクワクするか？脳を支配する中毒のメカニズム、スマホ依存から抜け出す方法などについて説明しています。
心理 褒め上手は伝え方が違う：ピグマリオン効果を日常に活かす
相手の才能を引き出す「ピグマリオン効果」をご存知ですか？期待が成果を生む心理学のメカニズム、部下や子供のやる気を劇的に高める「褒め上手な人の伝え方」、日常で使える具体的な声掛けのコツ、注意する「ゴーレム効果」などについて説明しています。
心理 無料という魔法が私たちの判断を狂わせる理由
なぜ「無料」と言われると、つい手が伸びてしまうのか？行動経済学が明かす「ゼロコストの効果」の正体、送料無料のために余計な買い物をしてしまう心理メカニズム、企業の「無料戦略」に騙されない、賢い消費者になるための方法などについて説明しています。