認知科学

「自分は運が悪い」と思い込むのには、脳のバグ（認知バイアス）が関係しています。運の正体は確率ではなく、情報の受け取り方。確証バイアスや生存者バイアスなどの心理的要因を紐解き、運を「コントロール可能なスキル」に変える思考法を解説します。

子供の頃、水筒を持って出かけた「遠い場所」。大人になって行くと、意外なほど近く感じて驚くことがあります。なぜ距離の感覚はこれほど変わるのか？ジャネの法則や脳の地図など、時間と距離の不思議な関係、脳内の地図の関係などについて説明しています。

久しぶりに訪れた母校の小学校。あんなに広かった校庭が、驚くほど狭く感じられたことはありませんか？その理由は単なる身長のせいだけではありません。視点の変化や脳の記憶の仕組み、移動コスト、身体能力と「スケール感」のズレ等について説明しています。

職場の部屋、電車の中、誰かの怒りを見るだけで気分が悪くなるのはなぜか。怒りが一瞬で伝染するのは、脳に備わったミラーニューロンの働きが関係しています。ミラーニューロンによる“感情の伝染”の仕組み、怒りに巻き込まれない方法等を説明しています。

記念日を忘れてパートナーに大激怒されたあなたへ。なぜ思い出せなかったのかを分析し、何が火に油を注いでしまったのか、そして、火に油をそそがない謝罪、機嫌を直してもらうための方法、そして、忘れないための対策などについて説明をしています。

後知恵バイアスとは、なぜ起こるのか、日常での例、その活かし方、脳との関係を説明しています。後知恵バイアスは、結果を知った後に最初から分かっていたと錯覚してしまう心理現象で、脳では海馬で結果を知った後に記憶を上書きする等を説明しています。

初めての経験が強く記憶に残る理由、脳の記憶の仕組み、ジャネーの法則を説明しています。 脳の新しい情報の優先処理メカニズム、海馬、ドーパミン、扁桃体など関与、そして、時間感覚、記憶の質を良くする方法についても説明しています。

なぜ「匂い」で記憶がよみがえるのか？について、嗅覚が脳の記憶や感情を司る部分と直結して関係性が強いこと、プルースト効果、視覚や聴覚が視覚野や聴覚野経由に対し、嗅覚は直接記憶領域につながっていることなどから関係性が強いことを説明しています。

左右を間違えないための工夫とトレーニングについて、左右感覚を「視覚」と結びつける、「動作」と組み合わせて覚える、生活の中に取り入れるなどの方法を実例を用いて説明しました。加えて、根拠となる脳内の左右判断の処理についても説明しています。