認知科学

なぜ「匂い」で記憶がよみがえるのか？について、嗅覚が脳の記憶や感情を司る部分と直結して関係性が強いこと、プルースト効果、視覚や聴覚が視覚野や聴覚野経由に対し、嗅覚は直接記憶領域につながっていることなどから関係性が強いことを説明しています。

左右を間違えないための工夫とトレーニングについて、左右感覚を「視覚」と結びつける、「動作」と組み合わせて覚える、生活の中に取り入れるなどの方法を実例を用いて説明しました。加えて、根拠となる脳内の左右判断の処理についても説明しています。

左右をよく間違えるのはなぜ？左右を区別することは、「後天的」に学習するもの、脳の処理が複雑、そして、ストレスや緊張などの影響で間違えることをわかりやすく説明しています。そして、男女差や利き手や空間認知の得手不得手によっても影響を受けます。

脳が「理解」するメカニズムを解き明かすと題して、「わかる」ための要素として、全体像を捉えるパターン認識、情報の枠組みを作るスキーマ、ワーキングメモリに保存した内容を長期記憶に定着させるという３つでわかりやすく説明しています。

脳は「現実」をどう創るのか？：五感の個人差から紐解く世界の謎について、入力感覚器、解釈するベースとなる過去の経験、記憶、感情、そして、意識する注意の対象などすべてが異なり、創られる現実も個々によって異なることをわかりやすく説明しています。

ステレオタイプの弊害として、個人の制限、差別の温床、自己否定、多様性の欠如、そして、判断の歪みなどへの影響について、ステレオタイプの実例を多く用いて説明しています。また、脳の情報処理の省力化という視点からも多様な議論をしています。

「やろうと思ったことを忘れてしまう」ことが多々ありすぎていました。そのため、自分の能力に対して諦めを持っていました。ところが、これは、忘れてしまう背景にある脳の働きや心理の影響、対策について、わかりやすく解説しました。

「メタ認知って？」と題して、これがどういうものか、「メタ認知の能力を高める方法」を解説しています。メタ認知の自分自身への知識、課題の知識、解決のストラテジー、モニタリング、修正など、および、能力向上のための方法をわかりやすく説明しています。

認知バイアスと似たような言葉に、思い込みやステレオタイプというものがあります。どれも脳の処理の効率化のためと言われています。まず、認知バイアスについて、具体例とともに説明します。そして、思い込みやステレオタイプの違いを議論しています。

ステレオタイプがどういうものか、パターン、例、その影響、自分がステレオタイプにならないという内容、及び、周りのステレオタイプの対処法についても調査結果を説明しています。そして、対応時に自分の安全と心の健康が重要であると再認識しました。