心理 なぜ“遠い未来”ほど楽観的になってしまうのか？
遠い未来のことになると、なぜか楽観的になってしまう…。その理由は、心理的距離・現在バイアス・楽観バイアスなど、脳の仕組みにあります。このブログでは、未来を美化してしまう心理になる要因と現実的に行動するためのヒントをやさしく解説します。
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心理 “ほめられ慣れていない人”が戸惑う理由
ほめられるのが苦手・ほめられ慣れていない理由を心理学の視点から、ほめられると気まずくなる、素直に受け取れない、自己評価の低さや過去の経験、謙遜文化、ほめられ方・返し方の未学習等の戸惑いの原因と対処法をや心が少し軽くなるヒントをまとめました。
心理 『後悔』の心理学：人はなぜ同じ失敗を繰り返すのか？
「また同じミス…」後悔しているのに仕事のミスが減らないのはなぜか。仕事で同じミスを繰り返してしまう理由を心理学から解説。脳の仕組み・認知バイアス・自己効力感など心理学の視点から、原因、後悔から行動に結びつける改善策を実践ステップを解説。
心理 人はなぜ“曖昧さ”を嫌うのか？：アンビギュイティ回避
なぜ私たちは「よくわからない状況」に強い不安を感じるのか？行動経済学の重要概念「曖昧さ回避（アンビギュイティ回避）」を解説。エルズバーグの壺実験から、脳が未知を恐れる仕組みまでを網羅。新しい一歩を踏み出すための心の整理術を解説しています。
心理 なぜ、自分より他人の方が『バイアスに陥っている』と感じるのか？：素朴なリアリズム
なぜ自分より他人のほうが「偏っている」と感じるのか？正体は、心理学の「素朴なリアリズム」と呼ばれる認知の罠です。自分は客観的だと思い込む脳の仕組み、有名な実験データ、人間関係の対立する根本原因、対立を解消し、柔軟な思考のためのヒントを解説。
心理 音楽が作業効率を上げる時、下げる時：BGMの心理学
仕事や勉強にBGMは逆効果？それとも正解？心理学の視点から、音楽が作業効率を上げる時と下げる時の決定的な違いを解説。脳の「認知資源」を無駄遣いしない音楽の選び方、集中力を高める自然音の秘密、生産性を劇的に変えるBGM活用術をお届けします。
心理 なぜ『噂話』はこんなに楽しいのか？：社会集団を維持するための進化
なぜついつい噂話に花を咲かせてしまうのか？「噂」に人類が生き残るための重要な社会維持機能がありました。進化心理学の第一人者ロビン・ダンバーの説、噂話が「言葉による毛づくろい」と呼ばれる理由等を解説。罪悪感を解消する科学的根拠をお届けします。
心理 「高所恐怖症やヘビ嫌いは、先祖からの贈り物？」：準備学習の理論
交通事故よりヘビや高所が怖いのはなぜ？心理学で注目される「準備学習」を徹底解説。アカゲザルを使った有名な実験データをもとに、人間が特定の対象を怖がるようにプログラミングされている理由を解き明かします。進化心理学から見る恐怖の正体とは。
心理 なぜ人は嫌いな相手ほど気になってしまうのか？
嫌いなのに、なぜか動向が気になってしまう。そんな矛盾した心理の裏側には、脳の生存本能や「投影」という仕組みが隠されています。わざわざ嫌いな人の情報を追う、執着の正体、そして、心理的リアクタンスとの関係などについて説明しています。
心理 “気づかないストレス”が心に積もる仕組み
自覚症状がないまま限界を迎えてしまう「気づかないストレス」。なぜ、自分の心の疲れに鈍感になる？バケツの理論、適応の罠、感情の「麻痺」、「小さな石」の積み重ねなど脳の仕組み、手遅れになる前に気づくための具体的な方法などについて説明しています。