科学 深部体温？
熱中症で「深部体温」という言葉を聞きます。ここでは、深部体温の重要性、測定方法等に解説しました。さらに、深部体温が上がる要因について、熱中症などの病的な要因 (体の異常や疾患)だけでなく、生理的な要因 (正常な体の反応)もあることを解説しています。
科学
科学 
科学 なぜ金属は”冷たく”感じ 氷は“痛い”と感じる？
常温で金属を触ると冷たく感じます。これは実際に冷たいものを触ったときと同じ現象なのでしょうか？そして、氷を触ると痛いと感じます。常温の金属を冷たく感じる現象や氷を触った時いたいと感じるメカニズムについて説明しています。
科学 この暑さの原因は？ゲリラ豪雨は？
「フェーン現象」や「ゲリラ豪雨」と「ヒートアイランド現象」などの異常な暑さや気候への影響について取り上げています。この「ヒートアイランド現象」、「ゲリラ豪雨」、「フェーン現象」の個々の現象とそれらの直接的、間接的影響について解説しています。
科学 寝苦しい夜の原因は？
「寝苦しい」ことの要因を調べました。その要因には、深部体温が下がりにくい環境などの体温調節の乱れ、不規則な生活リズムや就寝前のスマホの使用などの生活習慣の乱れ、いびき・睡眠時無呼吸症候群など身体的・精神的な要因について説明しました。
科学 電車で眠くなるのはなぜ？
以前のブログで眠気について取り上げ、今回、「電車に乗っていると眠くなるのはなぜ？」で具体的な要因について深堀りしました。日中の交感神経が優位な状態の中、どのような状況になると副交感神経が優位になり眠気をもたらすかについて説明しています。
科学 眠気と天気は関係あるの？
暖かい日に眠くなることがあります。そこで眠気と天気の関係について調べました。低気圧の状態が副交感神経を優位にして眠気をもたらしている点について要因を解説しています。また、交感神経が優位で安定している時には眠くなりにくいようです。
科学 この頭痛は気圧が原因なの？
気象病や天気痛と呼ばれている気圧の変化や雨の日と頭痛のメカニズムについて解説しています。セルフチェックで確認する方法もあります。要因の内耳のセンサーの過敏な反応、脳内の血管の拡張と収縮、体内の水分バランスの乱れについて解説しています。
科学 じめじめはなぜ感じる？
「湿度」、「水蒸気量」と「じめじめ むしむし」の蒸し暑さの感じ方について調べてみました。気温の高さよりも「暑く感じる」そして「汗のかきやすさ」が大きな要因であり、汗が蒸発しにくくなり、体温調節が困難になり、不快感が増すと考えられます。
科学 紫外線について
紫外線についてマイナスイメージがありますが、紫外線の殺菌効果というようなプラスの効果もあります。そのため、紫外線との共存が避けられません。紫外線の詳細、対策、SPFとPAと日焼け止めの関係、日焼け止めの種類、成分、効果的な使い方まで解説。
科学 スマホ認知症って？
スマホ認知症ってどういうものか？何に気をつけないといけないのかという視点で症状や原因などを調べてきました。スマホ認知症で将来どうなるかなどもわかっていません。そのため、長時間のスマホの使用時間、特に、動画などの強い視覚情報への注意が必要であると感じました。