心理

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なぜ自己犠牲的な行動が進化するのか? 適応度と包括適応度

進化論のダーウィンの適者生存とは逆?進化の謎「なぜ自己犠牲が起きる?」 この謎を、「適応度」と「包括適応度」の違い、、利他行動が進化した仕組みと具体例としてハチの針、サルの毛づくろい、そして、ハミルトンの法則等から説明しています。
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なぜダイエットや勉強は三日坊主になるのか? 行動を変えるカギ「計画的行動理論」

ダイエット、勉強、習慣化を成功させるカギは?行動科学のモデル「計画的行動理論」があります。行動の意図を決定する「態度」「主観的規範」「行動制御」の3要素がどのようなものか、目標達成のための3要素に対する具体的な戦略例を説明しています。
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抑え込もうとするほど逆に意識してしまう:リバウンド効果

ダイエット、恋愛、不眠…「禁止」が逆効果になる心理メカニズム、「考えないようにしよう」とするほど考えてしまう現象の正体?心理学のリバウンド効果・白熊効果、皮肉過程理論、ダイエット中に甘いものを我慢するとどうなる?等について説明しています。
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その恥ずかしさは錯覚かも?:スポットライト効果

「人に見られている」という不安は錯覚かも? 誰もが感じる「スポットライト効果」の仕組みと、その心理現象を乗り越えて自信を持って行動できるようになる具体的な方法、そして、職場の人間関係 × スポットライト効果の具体例などを説明しています。
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社会的な協力を促進するために、どのように善悪の感覚が生まれたのか モラル

なぜ私たちは他者を助けるのか?進化心理学に基づき、モラルや道徳が社会的な協力のために生まれたメカニズム、利他行動の起源、善悪の感覚はどこから来た?、互恵的利他主義や罰の進化、人類が集団で生き残るために道徳等について説明しています。
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人はなぜ集団に属したがる?社会的アイデンティティの不思議

政治やスポーツの熱狂、職場の対立...あなたの自己認識と集団心理の関係に関係する社会的アイデンティティ理論があります。社会的アイデンティティ理論、なぜ人は内集団を優遇し、外集団を攻撃するのか?SNS炎上の深層心理等について説明しています。
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子どもの不思議な行動は“発達のサイン”?ピアジェの認知発達理論

子どもの「なぜ?」がわかる!ピアジェの認知発達理論、わがままや理解力の差に見える行動、発達段階から読み解き、適切な接し方、感覚運動期・前操作期など4つの段階、自己中心性や保存の概念、子供の思考限界と可能性を伸ばす方法について説明しています。
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幼少期から大人まで続く“愛のかたち”:愛着理論

幼少期に形成されたこの愛着スタイルが、成人後の恋愛関係、友情、仕事などのすべての人間関係に影響する? 幼少期の愛着スタイルをエインズワースの実験、幼少期以降の混乱型、大人になってからの愛着スタイルである成人愛着スタイルまで説明しています。
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なぜ人は疑問を抱えても上司に従うのか?: 権威への服従

上司、メディア、専門家...なぜ私たちは権威に抗えないのか?服従の功罪と、健全な批判精神を持つための心理学的アプローチについて、ミルグラム実験からどのようなことを学ぶのか、そして、日常に潜む「無自覚な服従」の事例などについて説明しています。
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「承認欲求」の正体とは?SNS時代の自己肯定感:他者に認められたいと願う根本的な理由

SNSで「いいね!」が気になってしまうのはなぜ?承認欲求は、マズローの欲求にもある根源的なものです。承認欲求について、そして、SNSが自己肯定感に与える影響、他者依存から脱却して、内発的な承認で自分を満たす方法などについて説明しています。
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