心理

「過去に会ったことがある気がする」の正体は？について、デジャヴによる錯覚、過去に会った人との類似性、顔の類似性、ミラーニューロンによる共感作用、SNSや広告での事前接触、メディアでの事前接触、安心感の心理の組合せであることを説明しました。

なぜ「匂い」で記憶がよみがえるのか？について、嗅覚が脳の記憶や感情を司る部分と直結して関係性が強いこと、プルースト効果、視覚や聴覚が視覚野や聴覚野経由に対し、嗅覚は直接記憶領域につながっていることなどから関係性が強いことを説明しています。

左右を間違えないための工夫とトレーニングについて、左右感覚を「視覚」と結びつける、「動作」と組み合わせて覚える、生活の中に取り入れるなどの方法を実例を用いて説明しました。加えて、根拠となる脳内の左右判断の処理についても説明しています。

左右をよく間違えるのはなぜ？左右を区別することは、「後天的」に学習するもの、脳の処理が複雑、そして、ストレスや緊張などの影響で間違えることをわかりやすく説明しています。そして、男女差や利き手や空間認知の得手不得手によっても影響を受けます。

他人の評価を武器にするために、「他人の評価＝情報」と割り切ること、さらに、評価を計画的に集める、そして、集めた評価を改善するというサイクルに回すことです。そして、次に受けた評価を「成長の武器」とする捉え方についてわかりやすく説明しています。

他人の評価を上手に活用する方法について解説しています。感情と事実を見分ける、自分の価値観でフィルタリングする、ネガティブを質問に変える、材料のひとつとして扱う、成長の記録に活用するという５つの方向性でわかりやすく説明しています。

脳が「理解」するメカニズムを解き明かすと題して、「わかる」ための要素として、全体像を捉えるパターン認識、情報の枠組みを作るスキーマ、ワーキングメモリに保存した内容を長期記憶に定着させるという３つでわかりやすく説明しています。

なぜ人は「他人の評価」に弱いのか？の要因について、生存本能としての「群れ意識」、社会的比較の習慣、脳内の報酬系ドーパミンの分泌、承認欲求などの視点からわかりやすく説明しました。また、他人の評価を気にしすぎないための対策にも説明しています。

なぜ人は行動できないのか？：モチベーションを科学的に高めるヒント　モチベーションをあげるための心理として、達成できる目標を設定する、「好き」や「やりがい」という内発的動機づけをする、行動を自動化する習慣化するという3つの心理で説明しました。

『「え、そういう意味！？」：なぜ人は「話が通じない」と感じるのか？』会話の「すれ違い」の要因を、自分が知っている情報の共有不足、非言語コミュニケーションの欠如、「聴くこと」を疎かにする、という3つの視点でわかりやすく説明しています。