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会議で異論を唱えられないのはなぜ？それは集団思考の罠かもしれません。結束力の高い集団ほど陥る、場の空気に流され、非合理的な意思決定のメカニズム、集団志向のデメリット、チーム、組織を守るための具体的な防止策などについて説明しています。

費やした努力に見合わない結果でも「価値がある」と思い込んでいませんか？それは努力の正当化という心理現象です。認知的不協和のメカニズム、努力の正当化のメリット、デメリット、サンクコストに囚われずに賢く判断するために方法等を説明しています。

職場の先輩や友人とのやり取りで「対面はタメ口、メールは丁寧語」になる理由について、会話の親密性、「非言語情報」、リアルタイムな「空気」感、そして、メールの記録性、日本語コミュニケーションの裏にある心理とマナー等の影響について説明しています。

「他人のことはよく見えるのに、自分の欠点は見えない」のはなぜ？第三者効果による行動者と観察者の視点の違い、自分自身が見えない理由、他人がよく見える理由、認知的透明性の錯覚からその要因、対策で自己理解を深める方法等について説明しています。

「朝起きられない」原因は気合い不足ではありません。目覚めの質を左右する光、コルチゾール、睡眠サイクルについてホルモンと睡眠サイクルの重要性と光の力とメラトニンの制御、90分睡眠法や光を使った体内時計リセット術の対策について説明しています。

話の途中に「いや、それは違う」と聞く前に言ってしまう心理、議論が噛み合わないのはなぜ？、認知的不協和の解消と自己肯定感の低さによる「勝ち負け思考」、反射的な反論の心理的要因、「3秒ルール」などの具体的な対策などについて説明しています。

目標が近づくほどやる気が加速する「目標勾配効果」の心理、「スタンプカードがあと1つ、もう少しで…」という時に来店頻度が増す、ゴールが近づくに従い、やる気や動機づけが勾配的に高まる理由、この心理をうまく活用する方法などについて説明しています。