2025-12

成功しても素直に喜べない、褒められても不安になる、成果を出しても満たされない。そんな感覚の正体はインポスター症候群かもしれません。なぜ成功を自分の実力だと思えないのか、真面目な人ほど陥りやすい心のクセと対処法などについて説明しています。

なぜ“ささいなひとこと”だけが忘れられないのか。たった一言なのに、なぜかずっと心に残る。その心理学的な背景について、ネガティブな言葉、“痛い部分”に触れる言葉、曖昧な言葉などが心に残り増幅される理由、小さな対処法等について説明しています。

職場の部屋、電車の中、誰かの怒りを見るだけで気分が悪くなるのはなぜか。怒りが一瞬で伝染するのは、脳に備わったミラーニューロンの働きが関係しています。ミラーニューロンによる“感情の伝染”の仕組み、怒りに巻き込まれない方法等を説明しています。

「間違えるのが怖い」「常に正解を探してしまう」……そんな悩みを感じていませんか？なぜ私たちがこれほどまでに「正解」に縛られてしまうのか、その心理的背景と、変化の激しい時代を楽に生きるための「自分の正解」の見つける方法を説明しています。

なぜ「顔が良い人」は性格まで良く見えてしまうのか？その正体は心理学現象「ハロー効果」にあります。外見が評価に与える驚きの影響、仕事や人間関係で損をしない対策、脳の思い込みの仕組みを知り、本質を見抜く力を養うための方法を説明しています。

「あの時こうしていれば…」と後悔を引きずっていませんか？後悔が長引く人と、すぐ前を向ける人の決定的な違いは、思考の「癖」にあります。心理学から、脳のループを止めて心を軽くする、過去の失敗を「成長の糧」に変える方法について説明しています。

推しの死に涙したり、物語の結末に勇気をもらったり。フィクションは単なる娯楽ではなく、現実を生き抜くための「心の栄養」です。「鬼滅の刃」「ハリー・ポッター」等の物語に熱狂する心理的な理由、ストレス解消や共感力を高めるメリットを紹介します。

沈黙が怖いのは、相手を大切に思っている証拠かもしれません。そして、会話が途切れても平気な関係と、焦ってしまう関係。その決定的な違いは「心理的安全性」、大切な人との絆を深める方法、心の持ち方、コミュニケーション方法などについて説明しています。

なぜ私たちは『社長』や『専門家』という言葉に思考停止してしまうのか？そこには、脳が情報を処理する際に行う『ショートカット』の仕組みが隠されていました。肩書きに弱い人間の心理背景や、権威に惑わされず本質を見極める方法等について説明しています。